Мы ведаем, што гэта трывожны час для ўсіх, і што ў вас могуць узнікнуць асаблівыя занепакоенасці, калі вы цяжарныя, дзіця або дзеці.Мы сабралі парады па коронавірусу (COVID-19) і па догляду за імі, якія ў цяперашні час даступныя, і будзем абнаўляць іх, бо даведаемся больш.
Каранавірус (COVID-19) і догляд за вашым дзіцем
Калі ў вас дзіця, працягвайце прытрымлівацца рэкамендацый па ахове здароўя:
- Працягвайце карміць дзіця грудзьмі, калі вы так робіце
- Важна, каб вы працягвалі прытрымлівацца парадаў больш бяспечнага сну, каб знізіць рызыку сіндрому раптоўнай дзіцячай смерці (СВДС)
- Калі вы праяўляеце сімптомы каранавіруса (COVID-19), старайцеся не кашляць і не чхаць на дзіцяці.Пераканайцеся, што яны знаходзяцца ў сваім асобным спальным месцы, такім як ложачак або кошык Майсея
- Калі вашаму дзіцяці дрэнная прастуда або тэмпература, не спакушайцеся спавіваць яго часцей, чым звычайна.Дзецям трэба менш слаёў, каб знізіць тэмпературу цела.
- Заўсёды звяртайцеся за медыцынскай дапамогай, калі вы турбуецеся пра свайго дзіцяці - альбо звязаны з каранавірусам (COVID-19) або любой іншай праблемай са здароўем
Парады па коронавірусе (COVID-19) падчас цяжарнасці
Калі вы цяжарныя, пераканайцеся, што вы ведаеце парады, якія пастаянна змяняюцца:
- Цяжарным жанчынам рэкамендавалі абмежаваць сацыяльныя кантакты на працягу 12 тыдняў.Гэта азначае пазбяганне вялікіх сходаў, сустрэч з сям'ёй і сябрамі або сустрэч у невялікіх грамадскіх месцах, такіх як кафэ, рэстараны і бары.
- Працягвайце захоўваць усе вашыя дародавыя сустрэчы, пакуль вы здаровыя (не здзіўляйцеся, калі некаторыя з іх адбываюцца па тэлефоне).
- Калі ў вас ёсць прыкметы каранавіруса (COVID-19), калі ласка, патэлефануйце ў бальніцу і паведаміце ім, што вы цяжарныя.
Каранавірус (COVID-19) і клопат пра васдзеці
Калі ў вас ёсць адно-два або больш дзяцей, працягвайце прытрымлівацца рэкамендацый па ахове здароўя:
l Вы не можаце разлічваць на тое, што дзеці будуць падымаць складаныя тэмы.таму трэба прадставіць сябе як крыніцу інфармацыі.
лТрымайце інфармацыю простай і карыснай,tімкнучыся, каб размова была прадуктыўнай і пазітыўнай.
лПацвердзіце іх асцярогіі дайце ім зразумець, што іх пачуцці сапраўдныя.Скажыце дзецям, што яны не павінны турбавацца, і заахвочвайце іх даследаваць свае пачуцці.
лБудзьце ў курсе, каб быць надзейнай крыніцай. Гэта таксама азначае практыкаваць тое, што вы прапаведуеце.Калі вы хвалюецеся, паспрабуйце захоўваць спакой побач з дзецьмі.У адваротным выпадку яны ўбачаць, што вы просіце іх зрабіць тое, чаго не выконваеце самі.
лБудзьце спагадлівыміібудзьце цярплівыя з імі і як мага больш прытрымлівайцеся звычайных распрацовак.Гэта асабліва важна, калі дзеці застаюцца дома, а ўся сям'я доўгі час знаходзіцца ў цесным доме.
Нарэшце, пажадаем усім нам і ўсім свеце хутчэй вылечыцца ад гэтай хваробы!
Беражыце сябе!
Час публікацыі: 26 красавіка 2020 г